Maca Proszek Surowy Ekologiczny

Pochodzenie i historia Maca, peruwiańskiej żeń-szenia

Maca (lepidium meyenii), nazywana także peruwiańskim żeń-szeniem, to roślina bulwiasta pochodząca z gór Andów w Peru. Maca to roślina bulwiasta, która rośnie na wysokościach powyżej 3800 metrów i nawet w temperaturach do -10 stopni Celsjusza. Ta dwuletnia roślina zielna jest uprawiana od około 2000 lat. Głównym powodem uprawy Maca jest korzeń, który może znacznie różnić się pod względem wielkości i kształtu. Roślina maca jest tradycyjnie stosowana jako źródło żywności i znana jest z potencjalnych korzyści zdrowotnych.

Różne rodzaje Maca

Są trzy główne rodzaje Maca: żółta, czerwona i czarna maca, przy czym żółta jest najczęściej używaną odmianą i też tą, która jest używana w naszych produktach. Odmiana maca czerwona zawiera więcej aktywnych związków niż inne kolory, co wskazuje na specyficzne właściwości i korzyści tej odmiany. Chcesz poznać zalety wszystkich korzeni maca? Zobacz nasze Biologiczne Maca 4 Root Premium Proszek.

Peruwiański żeń-szeń jest pierwotnie rośliną bulwiastą i był nawet podawany koniom Inków na zalecenie Hiszpanów. W regionie Junín w Peru jest ważnym i pożywnym pokarmem. Spożywa się go na surowo, często w połączeniu z mięsem, gotowanym w podziemnych piecach z gorącymi kamieniami (pachamancas), lub suszony i mielony na mąkę maca do użycia w produktach piekarniczych lub owsiankach w mleku. Popularny napój znany jest jako 'maca chica'. Korzeń maca pochodzi właśnie z tego regionu.

Przetwarzanie Maca

Nasiona Maca sadzi się we wrześniu, około miesiąca przed rozpoczęciem pory deszczowej. Siew odbywa się wczesnym rankiem, aby uniknąć silnych górskich wiatrów. Po posianiu nasiona są przykrywane gałęziami lub wypuszczane owce, aby wdeptały je w ziemię. Po 260 do 280 dniach rośliny są gotowe do zbioru. Korzenie są wykopywane i suszone na słońcu przez 10-15 dni.

Ususzone korzenie można przechowywać przez maksymalnie siedem lat. Następnie są mielone na drobny proszek o beżowym kolorze.

Zalety Maca

Maca zawiera wysoki poziom witamin, takich jak witaminy z grupy B, witamina D i witamina E, a także minerały, takie jak wapń, żelazo, cynk, magnez i fosfor. Ma słodkawy orzechowy smak i można ją dodawać do różnych napojów, produktów piekarniczych i zup. Dzięki tym składnikom maca może wspierać zdrowy styl życia i naturalny zastrzyk energii. Proszek maca nie jest substytutem zrównoważonej diety z odpowiednio zbilansowanym odżywianiem. Biologiczny proszek maca można łatwo dodać do smoothies, mleka orzechowego, kawy, a nawet deserów, aby stworzyć wszechstronny i zdrowy dodatek do twojej diety.

Gdzie kupić biologiczny proszek maca?

Jeśli szukasz ekologiczny proszku maca lub kapsułek maca (500 mg maca), to Vehgro jest odpowiednim miejscem na zakup maca, również w mniejszych ilościach i hurtowo.

Proszek maca czy kapsułki

Maca to wszechstronny superfood, który można spożywać na różne sposoby. Możesz po prostu dodać proszek do smoothies jako pożywny zastrzyk, lub wymieszać z wodą, mlekiem lub mlekiem roślinnym jako szybki napój.

Proszek można również wykorzystać w przepisach na wypieki, takich jak muffiny, naleśniki i batony energetyczne, dodając subtelny ziemisty smak i dodatkową wartość odżywczą.

Istnieją również kapsułki maca (500 mg maca) (tabletki maca) dostępne dla łatwego i szybkiego przyjmowania, co jest szczególnie wygodne w podróży. Włączenie bio maca do codziennej diety jest więc proste i elastyczne, dostosowujące się do różnych preferencji dietetycznych i stylów życia.

Ile maca używać?

Nie ma ustalonej zalecanej dawki dla proszku maca. Zazwyczaj stosowana ilość różni się w zależności od indywidualnych potrzeb i celów, ale typowa dawka wynosi około 1 do 2 łyżeczek (3-5 gramów) dziennie. Warto zacząć od mniejszej ilości, na przykład 1 łyżeczki, i stopniowo ją zwiększać, aby zobaczyć, jak reaguje twoje ciało. Możesz również używać kapsułek, które zawierają 500 mg maca na kapsułkę.

Niektóre osoby decydują się na cykliczne stosowanie maca, na przykład pięć dni na, dwa dni off. Ważne jest, aby słuchać swojego ciała i, jeśli to konieczne, skonsultować się z lekarzem lub dietetykiem, aby ustalić odpowiednią dawkę dla twojej sytuacji.

Hurtownia ekologiczny proszku maca

Szukasz hurtowni lub dużego opakowania ekologiczny proszku maca? Vehgroshop to hurtownia ekologiczny proszku maca. Chcesz kupić ekologiczny proszek maca? Oferujemy różne opakowania, od 100 gramów do pełnych palet. Zapisz się do naszego newslettera i nie przegap żadnej oferty ekologiczny proszku maca.